先日、１か月後の成果を発表しましたが、それからしばらく、生活リズムは同じ感じで、相変わらず、週１でジムに通ってました！！ あ、でもジュースを飲むのは、全く辞めてません！！ 前回と変わったといえば、トレーニング方法、特にトレーニングの順番は気…
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