どうせすぐ痩せれる!!その結果半年で10キロ太った男のエピソード!!
皆さん、初めまして。
このブログを設立したきっかけは、タイトルの通り、急激に太ってしまい、いわゆる
私は、20歳から週一でボクシングジムに通っていて、高校生の頃に1か月で12キロ
の減量に成功したことがあるせいもあり、【太ってもすぐに痩せられる】という考えか
ら、食生活なんて1度も意識したことがありませんでした。
しかし・・・・・
今年の健康診断で衝撃の結果が待っていました。
まず、体重が・・・・
半年前の66キロから76キロに!!!!
そして、余計なものまで書いてありました(笑)
【脂質異常症】!!!
生活習慣病の1種ですが、運動不足やストレスが主な原因らしいです。
確かに、転職してからは、ストレスが半端じゃないです。
運動も週一ですがしっかりしていて、そんなに馬鹿食いはしてないはず・・・
ストレスって恐ろしいですね。
さておき、こんな悲惨な結果が来た以上、痩せるしかありません!!!
私は、具体的に食生活を変えることと、筋トレついでに運動量を増やすことにしました!!
果たして、肥満から脱出することができるのか!!
挑戦は続く。