レシピ、筋トレをしっかりするだけで、半年で12キロの減量に成功!アラサーのダイエットブログ!

格闘技経験ありながらも、健康診断で生活習慣病が発覚!!ダイエットと筋トレの成果、レシピ、健康、ダイエットにオススメの商品を紹介します。

2017-11-30から1日間の記事一覧

自然な体づくりをサポート!!ダイエットティーと呼ばれる、プーアール茶を飲んで痩せよう!!

今回は、ダイエットティーと呼ばれている、「プーアール茶」について紹介します。 「プーアール茶」とは、中国茶の1種で、生茶と熟茶に別れています。 簡単に説明しますと、生茶とは、酵素を発酵させて作られていて、熟茶とは、カビによ る発酵で作られてい…