レシピ、筋トレをしっかりするだけで、半年で12キロの減量に成功!アラサーのダイエットブログ!

格闘技経験ありながらも、健康診断で生活習慣病が発覚!!ダイエットと筋トレの成果、レシピ、健康、ダイエットにオススメの商品を紹介します。

2017-11-20から1日間の記事一覧

美容にも筋トレにも効果が凄い!!ヨーグルトダイエット!!

今回は、毎晩食べている、ヨーグルトについてその効果を紹介します。 【あす楽】森永乳業ラクトフェリンとビフィズス菌BB536ヨーグルト【20個入り】【送料無料、一部地域を除く】※北海道・九州(350円)中国四国(250円)沖縄(1,500円)は別途追加送料が必要…