今回は、断食ダイエットについて紹介します。 誰もが1日くらいなら断食を経験したことがあるのではないでしょうか。 当然、私も経験があります。 私の場合は、精神的なストレスから、3日間、飲み物しか飲めませんでした。 結果、確かに体重が2.5キロ痩せ…
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